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材料： - 排骨500克 - 姜片3片 - 料酒2汤匙 - 盐适量 - 水适量 步骤： 1. 水煮沸后，将排骨放入热水中焯水，煮沸后撇去浮沫，捞出冲洗干净备用。 2. 炒锅加热，放入姜片炒香。 3. 将焯水后的排骨放入炒锅中，加入料酒煮沸烧开。 4. 将排骨和姜片倒入炖锅中，加入足够的水，水量大约是排骨的3倍。 5. 大火烧开后，转小火慢慢炖煮2-3小时，中间可以撇去浮沫。 6. 炖煮过程中根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。 注意事项： - 炖煮的时间可以根据个人口感决定，越长时间炖煮出的汤越浓郁。 - 清炖排骨的关键是慢炖，以便排骨中的营养素充分释放出来。

导语：它全身是宝，很多人只吃果实，其实“嫩芽”才是宝，一清火、二明目、三清肺，四增强免疫力，不懂吃真可惜！ 华枝春满，天心月圆，绚烂至极，归于平淡，这就是极致的人生，简与淡。，”“现在上层水域的一般是草鱼和鲤鱼，中层水域有黄辣丁等，偶尔还会有长江鲟出现。

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郝家镇综治办组织网格员通过向村民、居民发放宣传画册，呼吁大家在日常生活中坚决做到不听、不信、不传、不参与邪教，鼓励动员群众和邪教做斗争，积极检举揭发邪教活动，本次活动共发放了宣传单页3000余份。，参与解决食物浪费的全球行动意义重大。

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